Pilar Varela-Foto-La psicóloga Pilar Varela analiza la psicología de la pareja, sus emociones y sus conflictos en 'Amor puro y duro', ese sentimiento que proporciona tanta felicidad como amargura.
1. ¿Que se puede hacer cuando estas enganchado, cuando no controlas tu dependencia, aunque seas consciente de ello, por otra persona?
El enamoramiento, en cierto modo, es un enganche. Cuando queremos mucho a una persona dependemos de ella. Normalmente, al cabo de unos meses, la relación es un poco más despegada... También menos intensa. Disfruta del amor y no te preocupes por esa necesidad tan enorme por la otra persona. Ojalá seas correspondido.2. ¿Qué opina sobre la legalización del matrimonio entre homosexuales?
Estoy completamnete de acuerdo. Mi libro Amor puro y duro, hace referencia a parejas hetero y homosexuales. También considero que un niño adoptado por una pareja de homosexuales puede tener un desarrollo saludable y ser feliz. 3. Buenos días Pilar. ¿Es necesario que cada miembro de la pareja tenga su espacio personal? Me refiero a salir de vez en cuando con los amigos, por separado y hacer cosas distintas. ¿Cómo puede influir tanto el hacerlo como el no hacerlo?
Las parejas estables de largo recorrido, suelen encontrar su propio espacio. Eso es saludable siempre que también se conserve un espacio común. Compartir tiempo y compartir amigos con nuestra propia pareja, mantiene un vínculo. Pero desde luego, se necesita respirar un poco cada uno por su lado. Con respecto a la influencia, depende de que ambos miembros de la pareja lo acepten por igual. En definitiva, experiencias de cada cual pueden enriquecer la relación de pareja y hacer más atractivos a cada uno de los miembros frente al otro. 4. Tuve pareja y no me apetece nada volver con ella pero si me la encuentro por la calle con otro,paso un apuro enorme.Me dan los siete males todos juntos.No quiero volver con ella pero no soporto verla con otro.¿Como lo explica?
El amor siempre deja una onda expansiva. Si tu interés por ella ha desaparecido racionalmente, quizás emocionalmente aún queden retazos de ciertas emociones, entre ellas, los celos. Todo se pasa, quizás a ella le suceda lo mismo.5. Buenos días/tardes Pilar. La pregunta del millon. ¿Es posible amar a alguien para siempre? (con convivencia de por medio claro) O mejor previamente: ¿Qué es amar a alguien? Gracias mil
¿Qué es amor?: Es el sentimiento má deseado y más necesario. Después de la supervivencia, nuestra actividad fundamental como seres humanos es tratar de querer y ser queridos. Si quieres una definición más poética, Lope de Vega dijo que el amor es un cielo que en un infierno cabe. Y añadió: eso es amor, quien lo probó lo sabe. Con respecto a lo segundo: sí, es perfectamente posible amar a alguien para siempre aunque hay que tener en cuenta que nunca la relación será igual, habrá altibajos, problemas de comunicación, etc. Una relación sólida y estable no es ajena a amenazas como decepción, celos, infidelidad, desamor, frialdad.... NI tampoco a sucesos ajenos a la relación como problemas laborales, conflictos con los hijos, enfermedades de algún miembro de la familia, etc. En cualquier caso, quien conserva el amor para siempre, es tan afortunado como inteligente emocional.6. ¿Te puedes enamorar de un amigo a quien conoces desde hace años? Un buen día empiezas a acostarte con él y...
Pues claro que sí. En general el amor no suele provenir de un flechazo. Dicen los expertos que las tres razones para que se desencadene un amor son: atractivo físico, proximidad y similaridad. O sea, que nos enamoramos de los guapos, de los que viven cerca y de los que piensan como nosotros. Si has empezado a tener relaciones sexuales con este amigo, quizás sea proque existía entre vosotros lo que el psicólogo americano Sternberg llamaba amor oculto.7. Llevo once años con mi pareja. Nos casamos hace un año. Soy una mujer de treinta años, es la única pareja que he tenido y le adoro. Le quiero y admiro y considero que nuestra relación es buena con los altibajos normales. Sin embargo hace un tiempo conocí a una persona en mi entorno laboral d ela que no pude evitar enamorarme. Se puede querer a dos personas al mismo tiempo? Que hay que hacer en estas situaciones? Necesito a los dos en mi vida.
Una cosa es que necesites a los dos en tu vida y otra cosa es que estés enamorada de ambos. Probablemente has resultdo fascinada por una nueva persona con quien puedes establecer una relación poco intensa y breve o más profunda. En el segundo caso, pondrás en peligro tu matrimonio del que dices que te sientes satisfecha. La frase ve a donde el corazón te lleve, es muy peligrosa. Quizás lo más eficaz es no dejar que la segunda relación progrese y mirar con ojos más profundos las características personales de tu marido. 8. ¿Cuáles son los pasos para superar una infidelidad?
Primero analizar el valor profundo de la relación de origen. ¿Quiero a mi pareja de verdad? ¿cuánto la necesito? ¿Podría vivir sin él/ella? Segundo: analizar el valor de la segunda relación (la de la infidelidad) y hacerse las mismas preguntas. Muchas parejas superan un indifelidad de uno de los dos miembros aunque siempre esto deja una cierta cicatriz en la relación. La infidelidad no es algo extraño en una pareja, tres de cada cuatro hombres y una de cada cuatro mujeres, alguna vez, a lo largo de su vida, ha sido infiel a su pareja. Pero una relación profunda de cariño, camaradería, cierta pasión, e historia en común, merece la pena aunque sea menos brillantes que el amor fulgurante de una relación repentina. Un consejo: si tu pareja desconoce el suceso de infidelidad, no te sientas necesariamente obligado a comentárselo.9. Personalmente prefiero estar con una pareja con quien pueda mantener una relación agradable, productiva, tranquila y sin discusiones constantes. Pero hay gente que identifica la pasión o el verdadero amor con estar continuamente peleandose y reconciliándose. Yo creo que una relación se establece (o se debería establecer) siempre para aportar algo beneficioso a la vida individual de cada miembro de la pareja, no para suponer un desorden emocional constante. ¿Cuál es su opinión sobre esta (para mí) visión trágica y errónea del amor o de la pareja?
Estoy completamente de acuerdo con usted. Las peleas y reconciliaciones funcionan muy bien en el cine pero deterioran considerablemente a la pareja. 10. Todo el mundo habla de los problemas de la pareja, cuando lo realmente difícil es encontrar pareja! Los problemas de verdad son de los que, a partir de los 30, no encuentran a nadie libre o a nadie que merezca la pena. ¿Qué hay que hacer, recurrir a Internet?
Cualquier sistema que nos permita conocer gente, en principio, es bueno. ¿Por qué ha de ser peor conocer a alguien a través de internet que en una fiesta? Lo aconsejable es conocer directamente a la persona cuanto antes. Internet ha de ser el vehículo para los primeros contactos, pero inmediatamente debe establecerse una relación real. En cualquier caso, eres muy joven y debes saber que hay mucha gente, entre ella tú, que merecéis la pena.11. Como puede evitar la sensación de que mi pareja se divierte más sin mi cuando prefiere hacer planes con otras personas antes que conmigo
Después de unos cuantos años de relación estable es normal que nos atraigan ciertas actividades fuera del estricto ámbito de la pareja. Lo grave sería que nuestra pareja nos aburriera siempre. Mi consejo sería que trates de encontrar alguna actividad que a él/ella le interese y que podáis practicar conjuntamente. Una última cosa: pasados ciertos años es común descuidar el aspecto físico y esto es un grave error, no lo cometas. 12. Estoy casada desde hace dos años y desde hace 1 tengo relaciones con mi mejor amigo, estoy enamorada , pero no quiero hacer daño a mi marido...debo tomar una decisión, no?? Mi amigo nunca me ha pedido nada, pero cada vez le necesito más...ya se que esto es decisión mía, pero podría darme algún consejo?
Es difícil aconsejar sobre un sentimiento tan privado. Usted debe saber la profundidad del sentimiento hacia una y hacia otra persona. Conviene aclararse pronto y procurar hacer el menor daño posible, cualquiera que fuera la decisión que usted tome. 13. Buenos días. Acabo de reconciliarme con el amor de mi vida, después de 3 años separados. Cree que es posible que la relación vaya como al principio y superar las fisuras con el amor?
Enhorabuena. Esta nueva fase amorosa tendrá sus luces y sus sombras. Probablemente sean ambos más cautelosos evitando hacerse daño y al mismo tiempo, también estarán más escaldados sabiendo cuáles fueron los escollos de su relación. Un amor, incluso deteriorado, vale mucho. Disfrute del suyo.14. ¿Qué opina de la separación entre sexo y amor? ¿Es posible una relación de pareja estable prolongada en el tiempo habiendo libertad sexual por ambas partes?
Se puede querer sin practicar sexo, y practicar sexo sin amor. Con respecto a la libertad sexual de una pareja depende del acuerdo que hayan establecido entre ambos. Puede funcionar siempre y cuando no sea uno quien lo decida y otro quien lo acepte a regañadientes. En cualquier caso, es una fórmula bastante complicada. 15. Hola Pilar. Gracias por esta oportunidad. Estoy casada con dos niñas y después de años de matrimonio me he enamorado de otra persona casada que siente lo mismo que yo. Mi problema es que no sé qué debo hacer, si seguir lo que dicta mi corazón y vivir con él, o lo me dice la razón y quedarme donde estoy. En mi matrimonio me he "adaptado" pero no lo es lo feliz que yo hubiera deseado ni tampoco tengo la felicidad que esta persona me transmite. Por favor, dame una respuesta porque necesito una salida. Gracias.
No es tan raro enamorarse de otra persona incluso cuando se mantiene una relación satisfactoria y estable. No hay que confundirse. La primera fase del amor, que es el enamoramiento, es fascinante, maravillosa y embriagadora. Necesariamente al cabo de un cierto tiempo, en general breve, dará paso a un sentimiento menos tempestuoso y parecido al que ahora vives con tu marido. Te sugiero que no compares el sentimiento de enamoramiento que estás viviendo en estos momentos, con el sentimiento de amor menos brillante pero seguramente profundo que te da tu relación matrimonial. El enamoramiento inicial tarde o temprano pierde su brillo. No te engañes. Antes de tomar una decisión seria, medita. 16. Tengo 26 años y llevo 8 con mi novio. En teoría nos casremos en un par de años. ¿Crees que una relación tan larga disminuye las posibilidades de éxito del matrimonio? Gracias!
No, en absoluto. Seguramente os conoceréis mejor y os llevaréis menos sorpresas. El flechazo es cinematográfico y seductor pero muy peligroso. El éxito de una relación no se mide por la longitud del noviazgo. 17. cuando te dicen, necesito tomarme un tiempo sol@, equivale a decir adios?
No necesariamente. Equivale a decir que se tienen dudas y eso es normal. ¿Acaso tú no las tienes? No obstante, tampoco conviene ser ingenuo. Quizás las dudas son excesivas y la relación en realidad no está funcionando. Es conveniente fijar un plazo aproximado de meditación y no alargar ésta eternamente. 18. Hola Pilar. Tú crees que el desamor es como un flechazo también... Es decir, si realmente amas a alguien puedes dejar de amarla de la noche a la mañana?
El amor es puro y duro, como el título de mi libro. Es perfectamente posible resultar fascinado por una persona, por su mirada, su voz, sus gestos... en un instnate. Del mismo modo, esa fascinación puede desvanecerse. Otra cosa distinta, es que el amor desaparezca de la noche a la mañana cuando al relación es profunda. Si así ha sido es que quizás las cosas no iban bien y simplemente, un día, se ha sido consciente de ello. Tampoco hay que desanimarse, no queremos todos los días con la misma pasión y la misma intensidad... De vez en cuando nuestra pareja no nos atrae, no nos fascina, incluso nos aburre, y podemos pensar, erroneamente, que hemos dejado de amarla. Probablemente no sea así. El amor no es invariable y como dije antes a un internauta: un amor, incluso desgastado, vale mucho.19. Cuando los hombres dicen que están enamorados, no quieren decir, en realidad, que están encoñados, como se dice vulgarmente? O bueno, se enamoran con los ojos (Es tonta, pero está tan buena, dicen)
Los hombres y también las mujeres somos atraídos por la belleza, es lo normal. A todos nos gustan los guapos. Es verdad que hoy día los hombres valoran la belleza física en la mujer más que la mujer en los hombres. Por ello, es mucho más común encontrar una pareja de hombre listo con mujer tonta pero guapa, que la de mujer lista con hombre tonto pero guapo. En cualquier caso, la belleza es un valor que abre muchas puertas no solo en el amor, sino en el trabajo y en cualquier ámbito social. Es injusto pero es real.20. buenos dias!!!!Como sabes cuando es amor y no dependencia de otra persona en todos los ambitos: sexual,afectivo,emocional...gracias.
El amor también es dependencia. Existe una hormona llamado oxitocina que se segrega durante el enamoramiento y que se denomina también hormona del apego. Gracias a a ella, los enamorados desean estar juntos y depender el uno del otro. Existen otras dependencias menos saludables: la de la persona maltratada incapaz de romper sus vínculos, la de la persona que no sabe hacer nada sin el otro.... Pero creo que tu te refieres a la dependencia amorosa saludable, la que provoca una relación muy intensa.21. Desde hace un año apenas tengo relaciones sexuales con mi novia, con la que llevo casi tres. Ella dice que está enferma, que tiene la regla, problemas de lubricación. El problema es que tampoco es muy cariñosa y si yo intento abrazarla, me aparta. Creo que no me quiere. Además, se pasa el día metida en casa, sin trabajar ni estudiar, y no le gustan mis amigos. Cada vez que le digo que quiero dejarlo me insiste en que me quiere y que va a cambiar, pero nada... ¿Qué le pasa?
Tal y como describes la situación, algo está pasando entre vosotros. Seguramente tu novia te quiere tal y como te dice pero probablemente debe estar viviendo una situación problemática. Ella por su cuenta o ella con respecto a vuestra relación, que quizás no sea lo gratificante que ella desearía. Hablad con sinceridad y buscad la ayuda de un profesional si es necesario. En Amor puro y duro, podréis encontrar algunas indicaciones. 22. Buenos días Pilar. Cómo nos podemos "deshacer" de los amores platónicos? Y por que nos enamoramos de personas que son imposibles? Muchas gracias.
¿Por qué hay que deshacerse de un amor platónico? ¿Es que acaso está dañando a otra relación? Si es así, es conveniente analizarlo pero si no, ¿por qué prescindir de una ilusión? Nos enamoramos de personas imposibles porque somos humanos y el amor, como dice la literatura, en ocasiones es ciego.23. ¿Cuál es su postura frente a una infidelidad ocasional y sin más implicaciones? ¿Se le debe contar a la otra persona o es mejor callarse si uno es consciente de que no tiene la más mínima importancia?
Ojalá no se diera nunca una relación ajena a la pareja. Si esta sucede, lo que a tenor de las encuestas del CIS, o de los trabajos sociológicos como los de Malo de Molina, no es infrecuente, conviene hacer el menos daño posible. No es necesario contar una infidelidad pero tampoco me parece muy recomendable pensar que no tiene la más mínima importancia. Una infidelidad, aunque sea ocasional, siempre tiene importancia. Ponte en el lugar de tu pareja y piensa que la infidelidad ocasional la cometiera ella. ¿Tendría importancia para ti?24. soy anorgasmica, q debo hacer? muchas gracias por atenderme
Muchas personas padecen disfunciones sexuales. La recuperación, por fortuna, es posible y no es muy difícil. De momento consulta a tu médico con tranquilidad y si el problema no tiene una solución física, no dudes en recurrir a un profesional de la salud mental. 
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