VETTEL ABURRE A ALONSO,./ COMPAGINAR EL TOREO CON EL MÉTODO PILATES,.

TÍTULO: VETTEL ABURRE A ALONSO,.

Austin decretó un veredicto previsible, aunque exagerado. El sábado de colocación aupó a Sebastian Vettel al pedestal de la pole y condenó ...

SERÁ CAMPEÓN HOY SI... Logra la pole en dura pugna con Hamilton-foto- y el español saldrá hoy octavo en Austin (20.00 horas) 

Austin decretó un veredicto previsible, aunque exagerado. El sábado de colocación aupó a Sebastian Vettel al pedestal de la pole y condenó a Fernando Alonso a una tarde de trabajos forzados hoy en el cuerpo a cuerpo (20 h. Antena 3). Saldrá primero el alemán en el Gran Premio americano, como es costumbre en este otoño de color Red Bull, y octavo el español en medio de la jauría y de los atascos con esa rampa espectacular al final de la recta texana. Empresa peliaguda de Alonso para hoy: no tuvo su mejor día ahora que el Mundial se pone bravo y asume un riesgo soberbio en esa panza del pelotón por donde navegan Grosjean, Maldonado y otros sandokanes de la parrilla.

Vettel obtuvo el máximo rendimiento con ese Red Bull tuneado que flota sobre las aguas y Alonso se desvaneció en el momento más inesperado. Fue impresionante el gobierno del piloto alemán en las primeras rondas de la calificación, como si compitiese fuera de concurso. Siempre divisó la pole al final del pasillo con tiempos inalcanzables para los demás. Y a última hora irrumpió Hamilton para incordiarle en el monólogo. Sólo el inglés discutió la pole y la resolución fue escasa entonces: una décima de ventaja para Sebastian Vettel.

Alonso nunca estuvo en la piel del desafiante. Muy lejos en las rondas iniciales e igualmente distanciado en el definitivo tramo de los diez mejores. Nunca pudo acercarse a los registros de Vettel, también fue superado por los Lotus de Grosjean y Raikkonen y de forma imprevista por su compañero Felipe Massa, que sólo le había derrotado una vez en las anteriores diecinueve citas del calendario.

«No ha sucedido nada extraño. Sólo que Massa ha sido más rápido que yo», admitió con sinceridad el español, cuyo puesto en la Q3 fue el noveno, pero partirá octavo por la sanción de cinco puestos a Grosjean por sustituir la caja de cambios.

La realidad indica que Vettel ha puesto rumbo al título por la inercia de los acontecimientos. Alonso no consigue la pole ni la victoria desde el pasado Gran Premio de Alemania, en el mes de julio. Cuatro meses de vacío que han servido a Red Bull para acondicionar su coche después de un comienzo de curso renqueante en el que acusó la prohibición de la pieza mágica que lo hizo volar la campaña pasada: el sistema de los escapes soplados.

Red Bull ha recuperado la iniciativa tecnológica en las fábricas de una forma evidente. El retraso del comienzo de año ha sido compensado de nuevo con soluciones en apariencia imaginativas que han devuelto a Vettel al primer plano. El piloto germano lo ha aprovechado a la perfección: cuatro victorias y tres poles en los últimos cinco intentos. Máxima eficacia con 115 puntos por los 66 de Alonso. «Tenemos que acertar con la estrategia y parar cuanto más tarde mejor. Hemos llegado milagrosamente hasta aquí con vida y tengo la sensación de que mañana (por hoy) vamos a recortar puntos a Vettel», comentó el ovetense en el trazado estadounidense.

Pedro de la Rosa superó a duras penas la descalificación por tiempo. El anuncio de la venta de su equipo, HRT, ha coincidido con la falta de evolución del coche, que hoy saldrá a la pista por los pelos. Se clasificó penúltimo, un puesto por delante de su compañero Karthikeyan. 

 

TÍTULO: COMPAGINAR EL TOREO CON EL MÉTODO PILATES,.

 

 El torero Javier Solís, monitor del Estudio Pilates Biocorporal ubicado en Badajoz, en una de las aulas del mismo realizando un ejercicio.

 

El diestro Javier Solís está al frente de un estudio de este sistema de entrenamiento físico y mental

En invierno muchos matadores de la zona media del escalafón compaginan su labor en los ruedos con estudios u otros trabajos.

 En qué se parece la tauromaquia al método Pilates? «Básicamente en la concentración necesaria para realizar ambas actividades y el control del cuerpo y de la respiración en los dos casos». La respuesta es del matador de toros Javier Solís, un claro ejemplo de las similitudes entre las disciplinas. Nadie mejor que él ha sabido conjugar ambas porque, además de torero, desde este verano es monitor de Pilates y responsable de un estudio dedicado a esta técnica ubicado en Badajoz.

Al llamar al timbre del Estudio Pilates Biocorporal, ubicado en el barrio pacense de Valdepasillas, abre la puerta Javier Solís, que viste un chándal con el que imparte sus clases. Acostumbrados los aficionados a verle con el traje de luces puede sorprender, pero no es el único matador de toros que compagina su labor en los ruedos con otras actividades durante el invierno.

Sobre todo para los matadores de la zona media del escalafón, que no hacen temporada americana y les cuesta encontrar un punto medio entre las campañas en las que torean cinco o seis corridas y en las que apenas suman un par de tardes y festivales.

Hay matadores de toros que suelen centrarse en sus estudios y muchos optan por emprender negocios y empresas.

En el caso del diestro pacense, su trabajo como monitor de Pilates le permite además mantenerse en forma física para su labor en los ruedos y ha encontrado una actividad que le llena y con la que logra sentirse realizado. Aunque no le hace tan feliz como la tauromaquia, reconoce que irse cada día a casa viendo la satisfacción de sus alumnos y cómo mejoran con las clases, le ayuda a sentirse feliz de haber emprendido este proyecto.

El Pilates llegó a su vida casi por casualidad. Alguna vez había oído a hablar de este sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. Su inventor se basó en sus conocimientos de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Tomás Colomer, íntimo amigo de Javier Solís, abrió este centro en la calle Tomás Romero de Castilla en marzo y le propuso al torero hacerse cargo de él, por lo que comenzó a formarse y prepararse sin escatimar esfuerzos, a través de cursos que afirma resultaron muy productivos y a los que sigue acudiendo con frecuencia para ampliar sus conocimientos. Este verano, comenzó a trabajar en el estudio.

«Puede parecer que no tiene nada que ver con los toros pero yo le busco coincidencias, en cuanto al control del cuerpo y la concentración. Se necesita tener la mente puesta en cada ejercicio», comenta.

El extremeño reconoce que los toreros a veces realizan ejercicios físicos muy intensos durante los entrenamientos pero que no es necesario forzar tanto el cuerpo para mantenerse fuertes y preparados.

«Ahora que estoy en el estudio tengo menos tiempo para entrenar pero sí es cierto que me ayuda a mantenerme en forma y que, aunque se crea que no es así, también es muy duro y se trabaja muchísimo. El Pilates puede que no te dé un fondo de cardio, pero compaginando este método con algún ejercicio de cardio como correr o hacer bicicleta te permite estar preparado ya seas torero, deportista o simplemente quieras sentirte en forma», explica el pacense.

Además ha contado entre sus clases con otros profesionales de la tauromaquia que han reconocido que ayuda a la hora de estirar el cuerpo y a recuperarse tras una actividad física más intensa.

«También aprendes una nueva forma de respirar a la hora de hacer esfuerzos. Al principio cuesta pero consigues mantener la tensión en el punto en el que quieres hacer el esfuerzo y activas los músculos para que manden la fuerza al lugar de tu cuerpo que estás trabajando. Lo curioso es que a través de la respiración se lograr trabajar el músculo desde el interior y es por tanto un ejercicio muy saludable», apostilla Solís.

¿En qué consiste?

Javier Solís reconoce que existe mucho desconocimiento sobre el método Pilates y por ello explica que se trata de ejercicios muy duros en los que se trabaja mucho, pero siempre muy controlado, sin torsiones o movimientos explosivos por lo que es poco probable que se produzcan lesiones.

El método se centra en el músculo abdominal que es importante para evitar tensiones en la espalda y en el cuello. Se trabaja siempre desde el interior, es decir, desde dentro hacia fuera por una cuestión de salud y para prevenir lesiones.

De hecho muchos de sus alumnos acuden por recomendación de sus fisioterapeutas, para tratar hernias o algún tipo de patología, sobre todo relacionadas con molestias en la espalda. Algunos ni siquiera pueden descansar bien por las noches por esta cuestión. Con el ejercicio logran encontrarse más ágiles, porque adquieren mucha movilidad y al no centrarse en un músculo concreto, sino en su conjunto, el trabajo beneficia a todos los movimientos y por tanto a la vida diaria.

Ayuda a compactar el cuerpo, por lo que no se adquiere volumen pero sí se estiliza la figura. Eso atrae a muchas personas, de todas las edades y también a mujeres embarazadas que buscan tener un mejor fondo físico de cara al parto y que después pueden acudir a las clases con sus bebés y realizar una serie de ejercicios específicos para recuperarse tras el alumbramiento.

«Disfruto mucho con las clases de madres con bebés porque es muy bonito verlas haciendo las actividades con los pequeños», señala Javier Solís que reconoce que muchos de sus alumnos llegan incluso a compartir con ellos sus vivencias, muestra de la confianza que encuentran en su monitor al que hacen partícipe de su vida.

«Eso también se debe a que mis grupos son muy reducidos, lo máximo son ocho personas por clase porque en Pilates es fundamental la colocación y que te corrijan las posturas. Es importante trabajar con seguridad para conseguir los objetivos. No me limito a hacer un ejercicio y esperar que los alumnos lo repitan», comenta el torero que añade que la concentración cobra un papel fundamental. Incluso existe la opción de impartir clases para un solo alumno con maquinaria específica para trabajar los ejercicios de Pilates con peso.

Debe ser todo un descubrimiento para los alumnos encontrar a un matador de toros como profesor pero es la prueba de que el toreo no solo está presente en los ruedos y que sus profesionales son capaces de reinventarse y de extrapolar su labor.